Riders Perfection
Synchronisiere deinen Sitz
Du weißt: Der synchrone Sitz ist die wahre Perfektion in der Reiterwelt.
Und du hast wirklich alles versucht, um deinen Sitz einhundert Prozent gesund und im Einklang mit deinem Pferd zu bekommen. Yoga, Pilates, Drehsitz, Übungen mit Bällen und allem, was man so findet.
Aber was wäre, wenn du in nur zehn Tagen ein neues Bewegungsgefühl hättest?
Wenn du ganz genau wüsstest, was deine individuelle Schiefe auslöst, was dein Körper wirklich braucht und was dein Pferd braucht, damit ihr euch beide synchron bewegen könnt.
Was wäre, wenn du nicht mehr rätseln müsstest, sondern klar erkennen würdest, wie du die Bewegung deines Pferdes gesünder gestalten kannst und das einfach nur durch deinen Sitz?
Die Zweifel in dir werden immer größer
Also schaust du dir Videos von gut sitzenden Reitern an und denkst dir, “Das kann ich körperlich eh nicht umsetzen.” und vor allem “Die haben einfach ganz andere Pferde, da geht das Sitzen viel leichter.”
All diese Sätze und die vielen Methoden, mit denen man den Reitersitz angeblich lernen kann, schwirren in deinem Kopf, lassen dich zweifeln und bringen dich zu einem Punkt, wo du nicht mehr weiter weißt.
Und deswegen machen wir hier mal Stopp! Was wäre, wenn wir dir sagen, dass du den Drehsitz und den ganzen Quatsch gar nicht brauchst? Was wäre, wenn wir dir sagen, dass du innerhalb von 10 Minuten einen ersten Erfolg in deinem Reitersitz und auch in deinem Pferd sehen wirst?
Dein Weg zu deiner Bewegungs-Harmonie
Alles was du brauchst ist eine Synchronisation von deinem Pferd mit dir. Aber dafür wirst du dich nicht an dein Pferd anpassen müssen, sondern das Pferd an dich. Und hier haben wir den springenden Punkt und den großen Unterschied zur allgemeinen Meinung in der Reiterwelt. Du wirst das Pferd bewegen und nicht andersherum.
“Und wie soll das gehen, wenn das Pferd doch so viel mehr Masse hat, als ich?” Yeees, jetzt gehen wir schon tief in die Materie ein. Du wirst die Bewegung vom Pferd initiieren, das Pferd wird dir folgen und mit seiner größeren Masse die Bewegung dann vollenden und synchron gestalten. Und genau das werden wir in der Tiefe im Bootcamp besprechen, aber vor allem auf dem Pferd umsetzen.
„Heute ein Kompliment von unserem Tierart bekommen! Callisto hustet etwas und hat erhöhte Temperatur und der TA war deswegen da. Jedenfalls hat der TA dann gesagt: „Boah, der schaut gut aus. Der steht gut da.“ Hat mich voll gefreut. Sonst kam meistens nur die Aussage: „Boah, der hat aber a schöne wampn“ (was so viel heißt wie, der Bauch ist aber schon dick).
Zu Callisto: Ja, man merkt bei ihm auch so eine Veränderung, ich finde es (das Training) macht ihm jetzt viel mehr Spaß und in der Herde ist er auch irgendwie schon etwas ruhiger geworden und er bewegt sich einfach irgendwie viel lieber.
Also das Training hat bis jetzt sehr viel gebracht und geholfen, natürlich braucht er einfach länger, da er ja nicht mehr der jüngste ist, aber man sieht schon Veränderungen. Und was bei ihm auch immer wichtig ist, er weiß jetzt, was wir von ihm wollen.
Ich möchte mich hiermit noch mal für das ganze Programm bedanken, es hat uns echt sooo viel gebracht und geholfen und vor allem auch im Namen unserer Pferde, weil für die haben wir das ganze ja gemacht!
Ohne dich wären wir nie so weit gekommen.“
Die besondere Methode: Die Verbindung von reiterlichen Skills mit einer gesunden Bewegung im Pferd
Mithilfe vom Reitersitz-Level-System kannst du genau herausfinden, wo du dich gerade auf dem Weg zum synchronen Reitersitz befindest und welche Übungen und Vorstellungshilfen dir speziell helfen können, um das nächste Level in Richtung Synchronität zu erreichen.
Aber da hören wir noch lange nicht auf, denn das Gefühl, dass so viele beschreiben zu versuchen, dort fängt der Reitersitz dann erst richtig an. Wie fühle ich eine Bergauftendenz, wie fühle ich einen schwingenden Rücken? Aber vor allem: Was muss ich fühlen, um zu wissen, dass ich nun einen Schritt weiter gekommen bin?
Denn genau dieses Gefühl kann fast niemand beschreiben, denn
- die wenigsten Trainer oder Reiter haben den Reitersitz perfektioniert und bewegen sich synchron mit ihrem Pferd
- die Reiter, die den Sitz jedoch perfektioniert haben, sind meist Grand Prix Reiter und haben andere Dinge zu tun, als den Weg zum perfekten Sitz zu dokumentieren
- Oder aber, sie haben den Sitz “schon immer” als einfach empfunden und können das gar nicht beschreiben.
Doch genau das gibt es als Methode für dich! Eine gesunde und synchrone Bewegung von Reiter und Pferd.
Eine Transformation aus dem Bootcamp
Ganz ehrlich, was für eine krasse Transformation – nicht nur in der Reiterin, nein vor allem auch im Pferd. Und das in nur 2 Wochen mit diesem 21 Jährigen Pferd. Also wirklich: Nichts ist unmöglich!
- Teil 1: Warum der mitgehende Sitz ein Trugschluss ist.
- Teil 2: Das fehlende Puzzleteil für den Unterschied bei synchronen Bewegungen.
- Teil 3: Die Schiefe des Reiters und wie du sie selbst behandeln kannst.
- Teil 4: Das Reitersitz-Level-System mit Übungen.
Bonus: Warum dein Pferd genauso schief ist, wie du.
- 2 tiefgehende 60-120 Minuten-Calls
- tägliche Audios zum Anhören und Umsetzen auf deinem Pferd
- Umsetzungsaufgaben (ohne individuelle Leistungsüberprüfung)
- Beispielhafte Bild- und Videoanalysen als Blickschulung
10 Tage Bootcamp
Wenn du merkst, dass dein Sitz das Problem ist – hier bekommst du in 10 Tagen einen neuen Bewegungszugang im Sitz und ein neues Körpergefühl. Du wirst die Veränderung direkt in deinem Pferd sehen.
Riders Perfection
Für Reiterinnen, die über feine Hilfen eine perfektionierte Körperspannung in ihrem Pferd kreieren wollen.- 2 tiefgehende 60-120 Minuten-Calls + tägliche Audios zum Anhören und Umsetzen auf deinem Pferd + Umsetzungsaufgaben (ohne individuelle Leistungsüberprüfung) + Beispielhafte Bild- und Videoanalysen als Blickschulung
Julia erzählt über ihre Erfahrungen mit ihrem neuen Wissen durch das Online-Programm. „Also das Reiten war wahnsinnig toll! Sie hatte gleich einen tollen Schritt und auch einen flotten Trab, aber dafür ist sie nicht wie eine Giraffe gerannt, sondern ist mit dem Kopf unten geblieben.
Weil ich dann neugierig bin, hab ich natürlich ein paar Takte aussitzen probiert (nicht lange, weil wir ja noch nicht so weit sind), aber diese paar Takte waren super! Sie waren zwar schwer zu sitzen, also war es nicht perfekt, aber trotz des flotteren Tempos bin ich gefühlt sooooo viel besser gesessen als ich vor unserem Online-Programm gesessen bin!
Sie hat auch mehrmals wirklich die Hand gesucht, so wie du sagst: Die Anlehnung kommt von alleine. Und das habe ich auch gespürt.
Gestern war ich noch mit einer Freundin entspannt eine Runde im Schritt ausreiten und auch da war Bella einfach soooo entspannt. Ich konnte mit ihr die Straße entlang reiten, aber auch im Wald immer wieder am langen Zügel reiten.
Mir kommt es so vor, das sie seit dem Online-Programm ein besseres Gefühl für ihren Körper bekommen hat und dadurch sicherer geworden ist. <3
Es ist Wahnsinn welche Fortschritte wir gemacht haben, was wir gelernt haben und wie sich die Pferde aller Teilnehmerinnen entwickelt haben.
Dir muss ich einfach mal Danke sagen: Für den Mut dein Business aufzuziehen und vor allem es anders als die anderen zu machen.“
Über Sinah, Expertin für Bewegung
Eine Verbindung von einer gesunden Bewegung im Pferd mit einem synchronen Reitersitz, der im Pferd Muskulatur aufbauen kann.
Ich habe den Reitersitz (ja, das kann ich wirklich so sagen) mit vielen Zweifeln und Tränen erlernt. Es war nicht einfach, der Weg war sehr steinig. Seit meinem 12. Lebensjahr schaute ich hoch zu den Grand-Prix-Reitern und wünschte mir, ich könnte auch so großartig sitzen.
In 2023 ging dann tatsächlich mein Traum in Erfüllung: Ich saß auf meiner Felina und fühlte es, wir waren zu 100% synchron, wir schwebte über den Platz. Es war ein Gefühl von Freiheit, ein Gefühl vom Eins sein. Jede Hilfe wirkte sofort, jede Aufforderung wurde direkt umgesetzt. Felina bewegte sich in perfekter Körperspannung und zeigte einen lockeren Schwung, wie ich ihn noch nie erlebt hatte. Magie, einfach unglaublich.
Auf meinem Weg zur Perfektion habe ich jeden Schritt, jede Vorstellungshilfe und jedes Gefühl bis ins kleinste Detail dokumentiert und diese Methode mit diversen Reiterinnen erfolgreich angewandt. Gerne zeige ich dir mein Reitersitz-Level-System.
Habe ich direkten Kontakt zu Sinah?
Wie viel Zeit muss ich für diesen Kurs einplanen?
Für die Inhalte wirst du in den 10 Tagen jeden Wochentag ca. 30 min. Zeit benötigen. Es ist ein Bootcamp und dafür brauchen wir deinen vollen Fokus.
Ich kann mein Pferd zur Zeit nicht reiten, kann ich trotzdem mitmachen?
Ich bin Turnierreiterin, ist der Kurs für mich sinnvoll?
Brauche ich zwingend eine Halle?
Wie läuft der Kurs ab?
Du wirst jeden Wochentag von mir Input bekommen, sodass du Schritt für Schritt deinen eigenen Weg findest, der für dich, deine Bedürfnisse, deine Schiefe (und co) und für deine Pferde perfekt ist.
Synchronisation ist nicht einseitig, sondern benötigt auch eine gesunde Bewegung im Pferd. Das alles beinhaltet dieses Bootcamp.

Sinah Schäfer
Gründerin & CEO von FGP
Als ich in die große online Welt heraus ging, um Antworten auf meine Fragen zu bekommen, merkte ich schnell: Das Wissen dieser Reiterwelt wird zu 80% falsch interpretiert. Viele Experten konnten meine komplexen Fragen nicht beantworten, also anayliserte ich tagtäglich über Jahre hinweg meherer 1000 Pferde und Reiter in ihren Bewegungen. Dieses Wissen kombinierte ich mit meinen Erfahrungen und dem Wissen aus Onlinekursen, Ausbildungen und Büchern. Am Ende entstand FokusGesundesPferd.