Die 1% durch Synchronisation

Du versuchst deinen Körper bewusst wahrzunehmen, positive Spannung im Bauch aufzubauen, aber du rutscht dann immer in eine Verspannung, die dein Pferd völlig verwirrt und die dich aus deinem Gefühl wieder raus bringt. Du vergisst teilweise zu atmen. Du hast bislang einfach noch keinen Weg gefunden, der geholfen hat und du bist einfach ratlos.

Du weißt es, dein Sitz macht die letzten 1% für das Turnier aus oder wird die kleinen Probleme deiner Pferde lösen können. Du arbeitest schon ewig dran, aber es gibt einfach keine Trainer, die dir bislang helfen konnten.

Dein Weg zu deiner Bewegungs-Harmonie

Ich weiß, es klingt so einfach und das ist es natürlich nicht, aber alles was du brauchst ist die Synchronisation von deinen Pferden mit dir. Und dafür wirst du durch deine Verspannungen durch müssen!

Ich weiß, du denkst gerade „Hä, ich will doch loslassen und ein gesundes Pferd, der soll sich durch meinen Sitz ja auch nicht verspannen“. Ja, ich weiß, bleib bei mir!

Losgelassenheit in Mensch und Pferd entsteht erst, wenn dieser Köper ein Bewegungsvermögen entwickelt hat. Dieses Bewegungsvermögen entsteht allerdings erst durch Verspannungen, weil der Körper ja noch nicht weiß, wo es hingehen soll und häufig Fehler macht. Er muss sich festhalten, um etwas anderes umsetzen zu können. Da ist es wirklich egal, ob Mensch oder Pferd.

Hier gilt es aber zu unterschieden: brauche ich diese Verspannung gerade für meinen Prozess oder ist diese Verspannung ungesund?

Und das ist der springende Punkt und hier unterschiedet sich meine Meinung enorm zu den anderen aus dieser Reiterwelt: Verspannung sind gut! Du oder auch deine Pferde brauchen sie, um etwas anderes zu lernen. Losgelassenheit kommt erst am Ende dieser Reise durch die Verspannungen. Wir drücken sie nicht weg, massieren sie nicht und atmen sie auch nicht weg. Wir arbeiten mit ihr!

Die besondere Methode

Mithilfe vom Reitersitz-Level-System kannst du genau herausfinden, wo du dich gerade auf dem Weg zum synchronen Reitersitz befindest und welche Übungen und Vorstellungshilfen dir speziell helfen können, um das nächste Level in Richtung Synchronität zu erreichen.

Aber da hören wir noch lange nicht auf, denn das Gefühl, dass so viele beschreiben zu versuchen, dort fängt der Reitersitz dann erst richtig an. Wie fühle ich eine Bergauftendenz, wie fühle ich einen schwingenden Rücken? Aber vor allem: Was muss ich fühlen, um zu wissen, dass ich nun einen Schritt weiter gekommen bin?

Denn genau dieses Gefühl kann fast niemand beschreiben, denn

1. die wenigsten Trainer oder Reiter haben den Reitersitz perfektioniert und bewegen sich synchron mit ihrem Pferd
2. die Reiter, die den Sitz jedoch perfektioniert haben, sind meist Grand Prix Reiter und haben andere Dinge zu tun, als den Weg zum perfekten Sitz zu dokumentieren
3. Oder aber, sie haben den Sitz “schon immer” als einfach empfunden und können das gar nicht beschreiben.

Doch genau das gibt es als Methode für dich!

Über Sinah, Spezialistin für Bewegungen

Eine Verbindung von einer gesunden Bewegung im Pferd mit einem synchronen Reitersitz, der im Pferd Muskulatur aufbauen kann.

Ich habe den Reitersitz (ja, das kann ich wirklich so sagen) mit vielen Zweifeln und Tränen erlernt. Es war nicht einfach, der Weg war sehr steinig. Seit meinem 12. Lebensjahr schaute ich hoch zu den Grand-Prix-Reitern und wünschte mir, ich könnte auch so großartig sitzen.

In 2023 ging dann tatsächlich mein Traum in Erfüllung: Ich saß auf meiner Felina und fühlte es, wir waren zu 100% synchron, wir schwebte über den Platz. Es war ein Gefühl von Freiheit, ein Gefühl vom Eins sein. Jede Hilfe wirkte sofort, jede Aufforderung wurde direkt umgesetzt. Felina bewegte sich in perfekter Körperspannung und zeigte einen lockeren Schwung, wie ich ihn noch nie erlebt hatte. Magie, einfach unglaublich.

Auf meinem Weg zur Perfektion habe ich jeden Schritt, jede Vorstellungshilfe und jedes Gefühl bis ins kleinste Detail dokumentiert und diese Methode mit diversen Reiterinnen erfolgreich angewandt. Gerne zeige ich dir mein Reitersitz-Level-System.

Dabei ist der Weg zum synchronen Sitz immer individuell und nie gleich und genau so arbeite ich!